- KIT ELASTICI DI MUSCOLAZIONE COMPLETO (CON BARRA E PROGRAMMA): SmartWorkout Elite è un'attrezzatura per l'allenamento della forza rivoluzionaria, che permette di allenarsi rapidamente e lavorare tutti i gruppi muscolari grazie alla barra SmartWorkout e ai programmi di allenamento per elastici.
- RESISTENZA REGOLABILE FINO A 120 KG: SmartWorkout è l'unico attore negli elastici per bodybuilding ha proposto 120 kg di resistenza incluso nel suo kit. L'apparecchiatura è stata progettata e testata per sopportare questo carico elevato grazie alla stabilità che fornisce la barra e i moschettoni di buona qualità.
- ELASTICI ULTRA-RESISTENTI IN LATEX NATURALE: Morbido al tatto, il lattice naturale è un componente indispensabile per progettare elastici per bodybuilding di eccellente solidità che non si strappano e dove sicurezza rima con intensità. Le nostre fasce elastiche hanno una durata minima di 5 anni.
- BARRA DI MUSCOLAZIONE INCLUSA: La barra SmartWorkout è uno strumento indispensabile per allenarsi con carichi pesanti e progredire rapidamente con gli elastici, come se si dispone di una barra con dischi. È ideale per esercizi poliarticolari come lo sviluppato, lo squat o il sollevamento.
- ACCESSORI REFORZIATI: il set di elastici sportivi SmartWorkout include 2 maniglie, 2 cinghie per caviglia, 1 ancoraggio per porta e 4 moschettoni; il tutto realizzato con materiali di alta qualità e rinforzato per formare attrezzature professionali.
- Un elastico fitness, attrezzo ginnastica SINGOLO: # 1 Rosso - livello di tensione band: basso
- Attrezzi palestra per casa per stretching, esercizi gambe, braccia, spalla, sollevamento pesetti
- Fascia elastica fitness, elastici per allenarsi, accessori palestra uomo e donna, bambino o adulto.
- Fascia elastica per aumentare muscoli durante l'allenamento a corpo libero senza pesi palestra
- Elastico palestra o palestra in casa, aiuto per pull ups, aggiunge resistenza extra all'allenamento
- 【ELASTICI FITNESS】 - Questo elastici fitness è un accessorio perfetto per appassionati di fito-esercizio e professionisti. Il suo scopo è quello di aumentare la resistenza alla formazione di forza e di far lavorare più duramente e più efficacemente gli utenti.
- 【ELASTICI PALESTRA】 -Questa cintura di resistenza è uno strumento eccellente per coloro che vogliono esercitare forza e flessibilità. Può essere usato per qualsiasi tipo di movimento, che va dalle accovacciature profonde ai flutti e agli allungamenti.
- 【ELASTICO TRAZIONI】 - Questo bande elastiche fitness è leggero, leggero e comodo da da usare. Può essere utilizzato ovunque, a casa, sul lavoro o in viaggio. Gli utilizzatori possono fare ogni tipo di esercizio fisico per far muovere le braccia, le gambe, la schiena e il tronco.
- 【LOOP BANDS】 -Questo banda elastica fitness è un grande strumento con cui gli atleti cercano di migliorare la propria forza e salute. Questa è la scelta ideale per un atleta che vuole aumentare la forza, la velocità e l’agilità.
- 【RESISTANCE BAND】 -Questo elastico trazioni di trazione è stato progettato per aumentare la resistenza al movimento di trazione. Si tratta di persone ideali che cercano di rafforzare la loro schiena e le loro spalle, e gli sportivi che cercano di migliorare le loro prestazioni di trazione.
- 5 Livelli Resistenza: Questi elastici fitness sono adatti a tutte le folle di fitness, fino a 150 libbre, più forte di altri, livelli di resistenza: 10 libbre-4,5 kg; 20 libbre-9,0 kg; 30 libbre-13,6 kg; 40 libbre-18,1 kg; 50 libbre-22,5 kg.
- Palestra Multifunzione: Elastici da pilates con 5 diversi livelli di resistenza da usare da solo o combinato insieme per aumentare l'intensità, ti consentono di eseguire un'ampia varietà di esercizi di allenamento per tutti i gruppi muscolari.
- Elaborato in Modo Elaborato: Due grandi maniglie garantiscono uno strato esterno in schiuma più spesso, antiscivolo e morbido al tatto e rendono la fascia più confortevole. La fascia di resistenza è composta da un anello in lega di alluminio di alta qualità e un robusto intreccio di nylon, e l'ancoraggio per porta è realizzato in schiuma ispessita, per la sicurezza del fitness.
- Caratteristiche Complete: il set di fasce elastiche dispone di un set completo di accessori, tra cui 5 tubi di espansione, 2 maniglie, 2 cinghie alla caviglia, 1 ancoraggio per porta e una borsa per il trasporto. Con la borsa portatile è possibile utilizzare l'espansore per allenarsi in qualsiasi momento e ovunque. È adatto per famiglie private, studi, palestre, palestre e molte altre occasioni.
- Garanzia di Qualità al 100%: JATEKA è specializzata in attrezzature sportive da molti anni e si impegna a offrire prodotti di alta qualità a prezzi bassi. Siamo piena di fiducia nella qualità delle fasce per il fitness. Potete contattateci.
- Realizzato in lattice naturale con prestazioni affidabili e tocco morbido. Sarai al sicuro quando lo userai. Progettato e testato per durare a lungo.
- Migliora la tua forza, la tua mobilità. Ti aiuta con esercizi di sollevamento, sollevamento pesi o tonificazione del corpo a casa, in hotel, in ufficio o in palestra. Questo elastico è stato sviluppato per le tue sedute di bodybuilding, di cross training o di preparazione fisica.
- La Training Band ti permette di rafforzarti, di aiutarti e di fare stretching. Questo accessorio polivalente sarà il tuo migliore alleato durante gli allenamenti!
- Disponibili altre bande di resistenza, scegli quella giusta per te: Azzurro 5 Kg (11 libbre) Verde 15 Kg (15-30 libbre), Arancione 35 Kg (60-100LB), adatto per uomini e donne, principianti, fanatici del fitness, atleti olimpici.
- Dimensioni ca 2 m x 0,024 m
- BANDE ELASTICHE PREMIUM LATEX-FREE – Le bande elastiche Meglio sono il prodotto scelto ogni anno dai Reparti Fisioterapia degli ospedali NHS per le pratiche fisioterapiche in tutto il Regno Unito. Le bande elastiche Meglio sono raccomandate dai professionisti della medicina per supportare i tuoi obiettivi di riabilitazione e fitness.
- LE BANDE ELASTICHE MEGLIO SONO LATEX-FREE – Le bande elastiche Meglio sono in TPE e senza latex, quindi non rilasciano né odore né traccia sui tuoi indumenti. Le bande elastiche di molti competitor sono in latex, che rilascia odore, e hanno inoltre una polvere sulla superficie. Ma le bande elastiche Meglio sono in TPE che non rilascia odore né polvere.
- RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI DI FITNESS NEL CONFORT DI CASA TUA! – Una Banda Elastica Meglio è un’ottima alternativa ad un abbonamento in palestra. Con 5 differenti livelli di resistenza (Extra Light, Light, Media, Dura ed Extra Dura), che tu abbia bisogno di una banda elastica per la riabilitazione o per l’allenamento specifico per la forza, Meglio ha la Banda Elastica per te!
- RENDI PIU’ SEMPLICI LA RIABILITAZIONE E L’ALLENAMENTO – Le bande elastiche Meglio sono un’ottima integrazione per il tuo allenamento, sia che tu abbia bisogno di riabilitare o di aumentare la forza muscolare. Le bande elastiche Meglio possono essere utilizzate in diversi esercizi specifici per spalle, schiena, bicipiti femorali e quadricipiti.
- GUIDA ALL’USO GRATUITA – Tutte le bande elastiche Meglio includono una guida all’uso gratuita all’interno del foglio illustrativo. Meglio vuole offrirti il maggior supporto per i tuoi obiettivi di riabilitazione e forza e la guida all’uso offre un ampio range di esercizi specifici sia per la parte superiore che inferiore del corpo.
- ESERCIZI DI RAFFORZAMENTO, OVUNQUE TI TROVI – si ripongono facilmente in borsa e possono essere utilizzate per l’esecuzione di un infinito numero di esercizi di rafforzamento e fitness. Usa le bande di resistenza per trazioni, fitness, allenamento della forza o CrossFit
- ALLENAMENTO FUNZIONALE – l'utilizzo di una fascia elastica per l'allenamento della forza è altrettanto efficace dell'utilizzo dei pesi in palestra: non essendo limitato dalla gravità, permette di esercitare resistenza in tutte le direzioni per poter imitare i movimenti funzionali con maggiore resistenza
- ELASTICI PER PALESTRA – usa la fascia elastica per trazioni, dip, squat, flessioni e altro ancora. Ogni fascia include una guida all'allenamento con 50 esercizi (scarica il PDF - inviaci un'e-mail tramite il tuo account se non ricevuta o per scegliere un'altra lingua)
- QUALITÀ GARANTITA – tutti gli elastici fitness di Atemi Sports sono realizzate con il 100% di lattice naturale, che è valutato come la materia prima di qualità più elevata. Le nostre fasce elastiche, fabbricate avvalendosi di una tecnologia di stratificazione brevettata, sono tra le più durevoli e resistenti attualmente disponibili
- SCEGLI 1 DEI 5 LIVELLI DI FORZA – ogni ordine include un elastico fitness (circonferenza: 208cm). Le fasce sono disponibili con cinque diversi libelo di resistenza: Rosso (Leggero / 7-15kg); Nero (Medio / 10-30kg); Viola (Forte / 15-40kg); Verde (X-Forte / 22-56kg); Blu (XX-Forte / 30-80kg)
Come scegliere la fascia elastica per l’allenamento della forza
Ci sono una serie di cose da considerare quando si sceglie l’elastico per l’allenamento della forza, incluso il suo utilizzo, gli accessori che lo accompagnano, il suo livello di intensità e resistenza e il materiale di cui è fatto.
Criterio n° 1: Utilizzo
Gli elastici possono essere utilizzati in combinazione con altri tipi di attrezzature per l’allenamento con i pesi o per sessioni di riabilitazione. La scelta dell’elastico dipende dalla disciplina che si vuole praticare. Per lavorare le braccia e la schiena, opta per una fascia lunga per avere una buona presa sul piede.
Se vuoi lavorare le gambe, una fascia corta è più adatta per avere una buona presa.
Criterio n° 2: Accessori
Per ottenere buoni risultati alla fine dei tuoi allenamenti, opta per modelli elastici che offrono accessori aggiuntivi (velcro, manici o cavigliere, ecc.). Gli accessori ti consentono di variare i tuoi esercizi e migliorare il loro impatto su tutte le parti del tuo corpo. Inoltre, optando per un elastico da bodybuilding con maniglie, si guadagna in qualità di presa.
Criterio n° 3: Resistenza
Esistono diversi livelli di resistenza, che vanno da poche libbre a centinaia di libbre in casi estremi. La dimensione e il colore del cinturino variano a seconda del livello di resistenza del cinturino. Generalmente, più pesante è l’elastico, più è spesso.
Dal lato del colore, puoi iniziare con giallo, rosso, verde, ecc. L’oro è il cinturino che offre la maggiore resistenza. Non abusare dell’intensità e rispetta i limiti del tuo corpo. Tieni presente che l’uso improprio delle bande di resistenza può causare danni, sebbene il rischio di lesioni muscolari sia basso.
Criterio n° 4: Il materiale
Anche la qualità dell’elastico è un criterio importante. Quindi, preferisci le bande resistenti in gomma naturale o lattice altri materiali sintetici. Il lattice naturale ha una buona resistenza allo strappo. Alcuni modelli sono realizzati in tubi con una corda molto resistente per ottimizzare la durata degli elastici.
Questo sistema ti protegge da un ritorno forzato dell’elastico su di te in caso di rottura.
Criterio n° 5: La dimensione della banda
In commercio esistono elastici di diverse lunghezze a seconda delle vostre esigenze. Si prega di prestare attenzione alle dimensioni al momento dell’acquisto. Bande più corte di 2 m possono essere problematiche quando si eseguono determinati esercizi come i curl per avambracci.
Inoltre, tieni conto della natura degli esercizi che vuoi eseguire e della tua altezza quando scegli gli elastici.
Alcuni vantaggi dell’utilizzo di una banda di resistenza
- La fascia di resistenza ti consente di eseguire una moltitudine di movimenti e di variare gli esercizi dei tuoi muscoli. Porta nuova tensione ai muscoli, rafforza i muscoli o aiuta ad aumentare la massa muscolare.
- Puoi lavorare tutte le parti del tuo corpo (cosce, glutei, bicipiti, addominali, ecc.) con questo strumento rivoluzionario che ti permette di eseguire diversi tipi di esercizi.
- Questo è un must se devi viaggiare spesso per lavoro. Salvaspazio e leggero, con l’elastico per il sollevamento pesi, sarai sicuro di essere in grado di tenere il passo con i tuoi allenamenti, non importa dove ti trovi.
- La possibilità di combinare l’elastico per sollevamento pesi con altre attrezzature (attrezzature per il fitness o altre attrezzature per l’allenamento con i pesi) consente inoltre di aumentarne il livello di resistenza e di personalizzare i propri esercizi in base ai risultati attesi.
Codici colore
I diversi colori degli elastici indicano diversi livelli di resistenza. Presso alcuni venditori come Myprotein per esempio, ci sono 5 livelli di resistenza sugli elastici, che vanno da 2 a 79 kg: fascia rossa: da 2 a 16 kg; fascia viola: da 11 a 36 kg; fascia verde: da 23 a 54 kg; fascia blu: da 27 a 68 kg; e la fascia arancione: da 32 a 79 kg.
Come usare un elastico di resistenza?
Un’attrezzatura ideale per la costruzione della massa muscolare, la fascia di resistenza consente di praticare diversi esercizi di allenamento con i pesi come passi laterali, sollevamento del bacino, pull-up del bicipite, ecc. Se vuoi far lavorare la parte superiore del corpo, devi afferrare l’attrezzatura per le estremità e raddrizzarla, tenendo le braccia dritte. Ma puoi anche infilarlo sotto i piedi e tirare verso l’alto, le braccia distese davanti a te.
Per la parte inferiore del corpo, puoi mettere l’elastico intorno alle cosce. Sentirai la resistenza quando esegui gli squat. Ad esempio, per fare i passi laterali, dovrai mettere l’elastico intorno alle gambe, allargandole. Su questo, devi assicurarti che la fascia abbracci bene le tue cosce. Inoltre, dovresti tenere la tua attrezzatura stretta e le gambe dritte.
Per praticare il sollevamento pelvico, devi sdraiarti sulla schiena e tenere le ginocchia piegate. L’elastico dovrebbe essere posizionato intorno alle cosce e dovresti allontanare le ginocchia ad ogni trazione. I glutei devono essere contratti e l’elastico il più stretto possibile. Per eseguire le trazioni al bicipite, devi posizionare l’elastico sotto i piedi uniti con l’altra estremità tra le mani.
Tieni i gomiti lungo i fianchi e piega le braccia, contraendo i bicipiti. Assicurati che le gambe siano dritte e la schiena dritta. La fascia pesi può essere utilizzata anche per sessioni di fitness o yoga. Per ottenere i migliori risultati, si dovrebbero praticare questi esercizi regolarmente. Si consiglia quindi di eseguire tre circuiti di quattro esercizi e di ripetere ogni movimento venti volte.
