Le migliori panche pesi: confronto


Come scegliere la tua panca pesi

La panca pesi è uno strumento essenziale per lavorare il corpo al fine di potenziare i muscoli. Questo dispositivo è disponibile in diversi tipi e diverse dimensioni. Inoltre, devi prenderti il ​​tempo per scegliere il modello giusto per trovare quello che fa per te. Durante la ricerca, ecco i parametri da tenere in considerazione.

Criterio n° 1: Il tuo uso

Puoi optare per una panca pratica occasionale, perfetta per allenarti a un ritmo fino a 3 ore a settimana. Esistono anche dispositivi destinati a persone che si impegnano in un regolare esercizio fisico in modo più sostenuto.

Questo tipo di panca pesi offre una vasta gamma di esercizi. Infine, se pianifichi sessioni di allenamento intensive, hai bisogno di un modello che offra più impostazioni tra cui uno schienale reclinabile.

Criterio n° 2: Performance al banco

Per verificare le prestazioni di una panca pesi, è necessario tenere conto del carico massimo dell’utente sopportato dalla panca e di quello dell’appoggio della barra. Ogni postazione di allenamento deve essere presa in considerazione controllando questo carico massimo. Quindi, guarda il numero di esercizi che puoi eseguire sul dispositivo, le opzioni e i muscoli con cui dai la priorità al lavoro.

Criterio n° 3: Congestione

Prima di fare la tua scelta, è importante verificare le dimensioni del dispositivo una volta aperto. Sarebbe un peccato scegliere una panca di alta qualità e non avere lo spazio per installarla.

Ricordati anche di controllare le sue dimensioni piegate in modo da poterlo riporre senza troppe difficoltà. Inutile dire che se hai un posto spazioso dove mettere la panca pesi, non devi preoccuparti dei criteri di dimensione.

Criterio n° 4: Adeguamenti e accessori

Per ottenere il massimo da una panca pesi, è necessario essere in grado di utilizzarla il più a lungo possibile migliorandone le prestazioni. Scegli un dispositivo che ti permetta di far lavorare tutti i gruppi muscolari offrendo un’ampia scelta di esercizi.

Preferisci modelli dotati di accessori grazie ai quali puoi far lavorare questi gruppi muscolari. Ad esempio, abbiamo le estensioni per le gambe, il pulley pull per la schiena e i tricipiti e la scrivania per i bicipiti.

Criterio n° 5: Forza e stabilità

Anche in questo caso sarà necessario tenere conto delle prestazioni del dispositivo. Scegli un modello in grado di sostenere il tuo peso e che sia adattato alla tua forza e altezza. Per evitare incidenti, prediligere un dispositivo molto solido, sia a livello della panca, delle candele, della sbarra e del relativo cast kit. Fate attenzione anche alla stabilità del modello per cui avete scelto.

Altri articoli scritti dai nostri esperti: